utworzone przez gronweb | gru 10, 2017 | blog
Wielu ludzi zapewne nigdy nie słyszało o rozgrzewce mentalnej przed meczem. Wielu ludzi także nie zdaje sobie sprawy, że zawodowi sportowcy rozgrzewają się zanim wejdą na kort. Nie zdają sobie sprawy, że cały proces rozgrzewki zaczyna się w szatni, a u niektórych...
utworzone przez gronweb | lis 20, 2017 | blog
Tenisiści posiadają różnorodne predyspozycje psychologiczne. Ich postawa i zachowanie wywodzą się z trzech rzeczy: indywidualności, napięcia jaki towarzyszy zawodnikowi na korcie podczas meczu oraz wychowania przez najbliższe otoczenie (rodzina, trener, przyjaciele)....
utworzone przez gronweb | sie 24, 2017 | aktualności
Podczas zajęć sportowo-rekreacyjnych zawodnicy dzień zaczynali od gier zespołowych m.in. piłki nożnej, zbijaka czy koszykówki, które były rozgrzewką przed intensywnym treningiem tenisowym. Młodzi tenisiście próbowali także swoich sił ucząc się gry w tenisa stołowego...
utworzone przez gronweb | sie 24, 2017 | aktualności
Wspólnie ze Szkołą Tenisa Ziemnego Iwony Arteniuk z Międzyrzecza oraz Szkołą Tenisa SPIRO spędziliśmy wakacje na obozie w Czeszewie. Przez pierwsze dwa dni obozu trenowaliśmy intensywnie utrzymanie piłki w korcie. Przy tym nie zabrakło ćwiczeń ogólnorozwojowych....
utworzone przez gronweb | lut 22, 2017 | blog
To zagadnienie nie należy do najprostszych. Jeszcze kilka lata temu sama do końca nie potrafiłabym tak dokładnie wypowiedzieć się na ten temat pomimo, że osobiście trenowałam tenis od 8 roku życia. Aż trudno uwierzyć, że dopiero praca trenera, baczna obserwacja...
