Po raz drugi z rzędu Maciej liderem Wielkiego Szlemika

Po raz drugi z rzędu Maciej liderem Wielkiego Szlemika

Jak co roku w Międzyrzeczu został rozegrany „Wielki Szlemik” czyli turniej składający się z 4 turniejów: Wimbledon, Us Open, Roland Garros i Australian Open. W każdym z nich zawodnicy zbierają punkty do końcowej klasyfikacji. W tym roku po raz drugi cały cykl wygrał...
Zajęcia sportowo-rekreacyjne 2018

Zajęcia sportowo-rekreacyjne 2018

Zajęcia sportowo-rekreacyjne  9-13.07.2018. Dzień 1 i 2. Dnia pierwszego zajęcia zaczęliśmy od mini turnieju piłki nożnej. Następnie udaliśmy się na kort tenisowy szlifować swoje umiejętności z tenisa. W ramach przerwy odwiedziła nas Pani Ola ze swoim małym...
Cardio Tennis

Cardio Tennis

CARDIO TENNIS jest to nowy rodzaj zajęć grupowych, będących połączeniem elementów tenisa, fitness i  siłowni. Innowacyjna forma wysiłku tlenowego opartego na interwałach – przeplatanie odcinków intensywnej pracy z aktywnym wypoczynkiem.  Cel: nauka gry w tenisa...
Tenisiści ze żłobka

Tenisiści ze żłobka

Dnia 27.02.2018 roku Szkoła Sympatyków Tenisa „FAIR PLAY” Agnieszka Skrobisz wraz z Gorzowskim Centrum Tenisa Wojtka Owsiaka przeprowadziła zajęcia ruchowe z tenisa ziemnego dla dzieci ze żłobka „Marsjanki”. W zabawie uczestniczyło 13 maluchów...

Przedmeczowa rozgrzewka mentalna

Wielu ludzi zapewne nigdy nie słyszało o rozgrzewce mentalnej przed meczem. Wielu ludzi także nie zdaje sobie sprawy, że zawodowi sportowcy rozgrzewają się zanim wejdą na kort. Nie zdają sobie sprawy, że cały proces rozgrzewki zaczyna się w szatni, a u niektórych...